【如何预防鼻出血？】
1、保持室内空气清新，适当开窗通风换气，温度宜保持在18℃至20℃。空气过于干燥可诱发鼻腔出血，所以空气湿度应≥60%。
2、多吃易消化软食、多吃水果蔬菜、忌辛辣刺激性食物，保持大便通畅，便秘者可给予缓泻剂。
3、老年人平日活动时动作要慢，勿用力擤鼻，对症止咳。
4、老年性鼻出血患者多伴有高血压、冠心病、支气管炎等，应定期防治原发病，针对病因进行相应的治疗，尤其是高血压病患者，需尽快将血压控制到正常或接近正常的水平，观察病情变化，并及时到医院就诊。
5、对于儿童鼻出血患者，应纠正患儿挖鼻、揉鼻、好奇放置异物等易导致黏膜损伤的不良习惯。 （首都医科大学附属北京地坛医院）
来源： 北京12320在聆听
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