独立入睡小窍门来自父母的苦恼如何让孩子独

三岁，对孩子来说是个特别的年龄，不仅要开始自己的幼儿园生涯，而且还要开始自己的独睡之旅。没有非要上学的年纪，也没有非要独自入睡的年纪，只是父母潜意识里觉得，三岁的小朋友，理应开始适应很多事情。

上幼儿园还好一些，从最初的哭闹不适应，到最后的要求入园，孩子会体验到不一样的快乐。相较而言，独立入睡就相对困难一些，即便前期做好了很多心理建设，但真正实施的那刻，还是有很多孩子不敢。

关于分房睡，只想告诉父母一点：那就是不要着急，一定不能强求，所有的逼迫和压力，都会让孩子觉得害怕。所谓“因材施教”，就是想告诉所有父母，每个孩子的身心发展不同，要结合他们的发育情况，给出合理的教育措施。

换句话说：不是所有三岁的孩子，他们都具备独自入睡的能力。有些孩子的适应能力和独立性很强，他们甚至渴望拥有自己的小房间，然后独自入睡；可有些孩子的心理承受力，以及身体素质不是很好，他就会害怕跟父母分开。

所以，年龄从来都不是决定孩子做某些事的前提。作为父母，应该接受孩子的平庸和不好，即便他们没有很优秀，那又怎样呢？只要身体健康，真的就足够了。至于分房睡，可以择期再商量。

最佳的分房时间，都是从孩子的这些表现开始

1、有男女意识

上了幼儿园之后，孩子的男女意识会更加强烈，因为老师会再三叮嘱，把男生和女生区别对待。因此三岁之后，孩子的性别意识会更加强烈，甚至还会提出很多父母不知道如何解答的两性问题。

当孩子的性别意识越来越强烈时，父母就可以考虑分房睡。男孩，可以适当培养他的勇敢和独立；女孩，则着重培养她的隐私意识，让她懂得保护自己。

2、渴望独处

每天总有那么一段时间，孩子独自呆在卧室，或者其他角落，自顾自的做着一些事情。这些信号，就是在告诉父母，孩子渴望有独处的空间，他可能有了自己的小秘密，想要静静的完成喜欢的事情。

当孩子有独处的欲望，说明他已经具备独自睡的条件，最起码内心不会觉得孤独和害怕。此时父母要做的就是尊重，哪怕再好奇孩子的秘密，轻易也不要去触碰。

若是看到孩子有这些表现，那父母就要着手安排分床和分房的事宜。不过看似很简单的事情，每个孩子的表现，却还是会给父母不应的“惊喜”。分享一些分房睡的小妙招，轻松就能实现分房睡。

关于分房睡的方式，这些小妙招最实用

1、循序渐进

从小跟着父母一起睡，若是贸然跟父母分开，很多孩子都会不习惯，甚至觉得是被大人遗弃。所以说，分房睡不能操之过急，而是采取循序渐进的方式。先从分床开始，再慢慢过渡到分房，给孩子心理上更多适应的时间。

分床之前，可以给孩子多一些的心理暗示，可以通过读绘本提前了解。同时，邀请孩子一起挑选小床，并且准备他们喜欢的玩偶、玩具，可以增加他们的安全感。

2、多陪伴和沟通

不管是分床还是分房，对孩子来说，都是一项渐行渐远的过程。在此期间，父母要多陪伴孩子，让他们感受到家人的关爱。同时，还要跟孩子多聊天、沟通，帮助他们一起克服独自入睡的恐惧感。

睡前可以多陪着孩子，跟他们聊天、读绘本、讲故事，等到孩子入睡之后，父母再离开他们的房间。这个过程，会给孩子满满的安全感，带着父母的爱意入睡。

3、尽量开门睡觉

最初的那段时间，父母和孩子尽量都要开门睡觉，就算睡梦途中发生某些事情，父母也能第一时间知晓。有些孩子半夜会醒来，看着周围空荡荡的房间，他们会有些害怕，迫切的想要找到父母，寻求一些温暖。

开房门的目的，就是避免这样的事情发生，让孩子能够第一时间找到父母，而不是被关在门外。这个过程不用很久，只要孩子慢慢适应，就不会再用类似的事情发生。

写在最后：每个年龄段，都有不同的风景，三岁也有三岁的美。是否能让孩子感知到这份美好，就需要父母用心的带他们去发现，偶尔“狠狠心”，也未必是坏事。

农村百事通杂志社

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