钱包鼓起来的小窍门使用这些技巧你的钱包马

当你被消费心理缠上时，你只想给自己买点好东西，鼠标点几下，好东西就进入购物车了。

另外，因为购物可以触发大脑中的快乐神经中枢，因此是个很难改掉的习惯。

下面的内容会让你的大脑明白你现在需要做的事情是存钱，而不是花钱，而恰恰这也是让你从过度消费中清醒过来的关键之处。

保持忙碌你需要意识到的第一件事是，当你感到无聊或者不开心的时候，经常就会点开某宝、某东，随之带来的就是购物行为，那么保持忙碌无疑是良方。

而充实时间，让自己忙活起来的好方法就是培养一种你感兴趣的、且不贵的爱好。例如，你可以写文章、绘画、拼图，或者其他能让你双手动起来的爱好。

当你忙碌的时候，你就会感觉到时间充实带来的快乐，无聊感就会大大消退。这样能够分散你对消费的注意力。

寻找花钱少，但可以玩得开心的活动对很多人来说，跟朋友去泡酒吧或者出入高档场所尽情消费，这无疑是一件有趣的事情，但同时也很昂贵，并且会损害我们的健康。

所以你现在要考虑的是，如果寻找花钱少，但可以玩得开心的活动。例如邀请你的朋友们去你家聚一聚，玩下桌游，聊下近况，这样不仅可以增强自己的社交能力，还可以省下一大笔费用支出，这无疑是一石二鸟的活动。或者去公园做下运动、跑下步——这些事情同样有趣，却不需要花费你太多金钱。

做好预算通常来说，会过度消费是因为你不知道自己花了多少钱。所以做好预算，清楚自己的存款或者负债，这至关重要。

做预算时，首先要计算你每个月的工资是多少，然后把账单、房租或贷款等每个月需要的开销罗列出来，确保你不会遗漏它们。

剩下的就是你的开支预算了，你可以在手机上安装一个App来跟踪你的支出情况，这里推荐随手记，本人已经坚持用了两年了，控制住了不少本该产生的冲动性消费。通过自己的支出情况，你就要判断或者意识到自己什么时候该减少开支了。

做好支出限制在一周开始的时候，规定好能使用多少钱，分为正常开销以及额外允许开销。

这样，你就能把控好自己一周花费的金钱了，从而能够把钱按照自己的计划存下来。

如果你已经花完一周的预算时，那么你就该意识到要停止消费了，因此你需要做好每一天的预算，避免周六周日吃不上饭这类尴尬事情的发生。

尽量少用信用卡当你使用信用卡时，你可能会有这么一个想法：这不是真的现金，而且你的心理会觉得使用它似乎没什么代价，这样就容易导致“买买买，刷刷刷”的事情发生，从而导致过度消费，起码下个月信用卡账单你不怎么清晰。

使用这些技巧，你会清楚地知道自己的钱花到哪里去了，这能够很快让你从过度消费转为存钱。

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