二岁宝宝吃什么养脾胃好饭后煮一碗保和汤加

中医认为，儿童矮小、不长个、经常感冒咳嗽、鼻炎、腺样体肥大，多是由于肺脾两虚导致的；由此可见，脾胃对我们来说是非常重要的。

那么我们怎么调理孩子脾胃呢？

第一步：健脾消积

上周门诊上，一个宝妈说：孩子长得瘦小，吃啥都消化不良，动不动就腹胀腹痛，家里必须常备保和丸，三天两头的给孩子吃，否则根本消化不动。

现在呢，眼看着孩子越来越瘦，身高落后班里孩子一大截，问我想长肉长个就这么难吗？到底该怎么做，才能真的让孩子的脾胃强健起来？

我说纠正观念：不能把保和丸当补品吃！

因为保和丸不是补药，是“泄”药，帮助运化是没错，但总是吃反而耗气伤胃，让孩子越来越虚弱。

为什么这么说呢？先来看下保和丸的组方：

山楂、神曲、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子。

方中山楂消油腻肉积；神曲消酒食陈腐之积；莱菔子消面食痰浊之积；陈皮、半夏、茯苓理气和胃，燥湿化痰；连翘散结清热。诸药合用，有消食导滞，理气和胃之功。

药自然是好药，但是消的消，清的清，化的化，原动力都来自我们脾胃本身的力量。治标不治本，久服耗气，更伤脾胃。

脾胃动力越差，越消化不了食物，越容易腹胀，再吃药，再耗气，如此形成了恶性循环。

孩子的脾胃不会工作了，当然越来越瘦，越来越不吸收。

那怎么办呢？要以健补脾胃为主。

第二步：健脾开胃

就是用保和丸消完以后，要及时地补益脾胃之气。

1、如果孩子食欲不佳，吃的不多，胃口很小，吃什么都不香，挑食严重。孩子体型，属于四肢纤细，但是小肚子突出，个子也比同龄人差很多。

可以加入四君子汤：党参（也可用人参）、茯苓、白术、炙甘草。

2、如果孩子看起来精神差，神疲乏力，下眼袋也比较明显，总是睡不醒，舌苔发腻，食欲不振。这说明孩子积食夹有湿气，这个时候还需要给孩子祛湿。

3岁以上可以用淮山药、茯苓、芡实、山楂、蜜枣一个，加冷水熬煮30分钟左右即可，喝汤即可，每周2-3次。

这样把脾胃调理好，同时加入助长的中药，孩子身高很快就能追上来。一般调理脾胃1个月，追高3个月为一个疗程，中药制成颗粒，味道比较好，孩子好坚持。

总之，脾胃消化不好的孩子，最根本的还是以健补脾胃为主，消积为辅。只有真正的脾胃之气强健了，才不会吃不下、消化不了。

所以呀，孩子出现问题，不能盲目的单一侧重一方面，要找准主次，辩证用药，才能从根本解决问题。

如果孩子已经确诊矮小症、生长发育迟缓、鼻炎、腺样体肥大等疾病，更要系统的给孩子调理一下脏腑功能。在日常中一定要合理的饮食加上适当锻炼，这也是非常关键的。

如果你有儿科问题，需要帮助或者方法，可以说一说。

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