对于神经衰弱和睡眠不好的人来说，卧室是一个需要绝对安静的地方，然而在日常生活中，又不可避免的遇到吵闹的邻居，大半夜听到隔壁小夫妻吵架或者拖动家具，简直杀人的心都有。
然而，别人是在自己家里吵闹，也不好意思经常上门提醒，此时我们就可以用几个小妙招改善隔音：
一、天花板隔音法现在很多人住在公寓楼，如果天花板不够隔音，楼上动静是非常容易传下来的，因此在装修时，可以在顶层加入隔音材料。
吸音棉是有消音作用的一种新型材料，工作原理是把声能转化成热能，这种材料直接贴在天花板上是有效果的，但是发挥最大功能的安装方式还是填充在龙骨里，再用板材封起来。
隔声毡也是一种理想的隔音材料，其施工方便、成本低是最大的特点，同时也有阻燃，防潮，防蛀和减振的效果。
二．墙面隔音法墙壁是重点着力的区域，所以可以和天花板一样，选择隔音材料制作墙面。
如果卧室里的噪音在可以忍受的范围内，也不必大费周章的重新拆墙做隔音，在床头或墙壁做一块软包背景墙，不仅可以装饰环境，也可以起到隔音效果。
三、地面隔音法
地面装饰材料有地板、地砖和地毯三种，但是对于卧室来说，地砖并不合适，飞墨君建议卧室地面选用地板。
为了美观和不干扰楼下的邻居，可以在卧室常用的活动区域铺上地毯。
四．门窗隔音法如果身处闹市区，或者家有活力四射的萌娃，门窗的选择也要考虑隔音和环保性，门芯越紧实的实木门，隔音效果越好。
窗户的选择主要是看窗框和玻璃，隔音较好的窗框一般是铝合金或者塑钢窗，可以根据实际情况挑选。而玻璃主要是中空玻璃、夹胶玻璃和真空玻璃三种。
如果楼层在20层以上，并且附近没有交通枢纽和开发区，可以考虑中空玻璃和夹胶玻璃，如果楼层较低又靠近马路、高架等噪声源，就可以用隔音效果最好的真空玻璃了。
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