适当的压力有利于健康
人人都免不了遭遇压力，压力会从你的大脑往下传递，引起身体一连串“应激反应”，中医指出，适当的压力有利于健康。
首先，位于大脑下部的下丘脑会分泌多种“释放”激素，激活位于它下面的垂体，使之释放一批“促进”激素，包括促甲状腺激素、促肾上腺皮质激素、促性腺激素等。接着，这些激素往下传导，作用于各自的内分泌靶腺，诱发更多的激素释放。其中，位于肾脏上方的肾上腺髓质部分最为重要，它分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，直接刺激人体各器官。这一调节过程，被称为“下丘脑-垂体-肾上腺轴”。
肾上腺素和去甲肾上腺素大量分泌后，人的心跳加快、血压上升、呼吸短促，脂肪、蛋白质等储备能源迅速分解。另外，立毛肌收缩，使人“汗毛竖起来”;汗腺分泌，使人“大汗淋漓”。总的来说，整个机体就像被“叫醒”了一样，平时休养生息的细胞全都动员起来。
知道了适当的压力有利于健康，虽然短时间的应激能激发潜能，增强适应力。但持续高压，身体会不堪重负，导致精神崩溃，毁在激素手里。
轻度糖尿病患者的营养调理秘籍轻度糖尿病的食疗调理 什么是轻度糖尿病轻度糖尿病是指血糖水平高于正常范围但
脾虚脸黄吃什么好调理 古人有云：“内服药物，外治保健，良善之道也。”这句话便是告诉我们，无论是从内
脾胃虚弱是指脾脏和胃吗？ 脾胃虚的定义脾胃虚是中医学中的一个概念，指脾脏与胃的功能减退，不能正常履行化
脾胃虚弱易感冒？脾胃强身餐！【开篇——脾胃虚弱之现状】在快节奏的现代生活中，很多人由于工作压力大、饮
脾胃虚弱易口腔溃疡？泡这四味茶，补益脾胃远离口腔溃疡脾胃虚弱易频繁遭遇口腔溃疡，这令我们既混淆又无奈
脾胃虚弱时，甘草是否可以长期食用？脾胃虚弱的危害与症状脾胃虚弱是中医中常见的一种体质类型，表现为消化
© Copyright (c) 2023 小胖丁 版权所有
声明：本站尊重并保护知识产权，根据《信息网络传播权保护条例》，如果我们转载的作品侵犯了您的权利，请通知我们，我们会及时删除。